Hvor langt skal man gå for at forbrænde en DP?

Hvor meget vægtforøgelse giver en Dansk Pilsner. Og hvor langt skal man gå for at brænde det af? 

En DP på 33 cl indeholder 521 kJ (125 kcal). Man forbrænder cirka en kcal pr. kilo kropsvægt pr. kilometer, når man går. En person på 70 kilo forbrænder derfor cirka 70 kcal pr. kilometer og skal derfor gå cirka 1,8 kilometer for at forbrænde en Dansk Pilsner.

Omregnet til kilo kropsvægt svarer en Dansk Pilsner om dagen til fire-fem kilo over 12 måneder. Man kan undgå denne vægt øgning ved at være mere fysisk aktiv og/eller få tilsvarende mindre energi fra andre mad- eller drikkevarer. Eller bare drikke flere DP…

Det er balancen mellem det totale energiforbrug (motion) på den ene side og det totale energiindtag (mad og drikke) på den anden side, der er afgørende for, om vægten er stigende, faldende eller stabil.

Perfekt!
Perfekt!

Related posts

One Thought to “Hvor langt skal man gå for at forbrænde en DP?”

  1. […] Se hvor langt du skal gå for at forbrænde en DP her […]

Comments are closed.